helmikuu 2022 – Sivu 2

18. helmikuuta 2022

Hyvästi olin nukkunut. Kävin Prismassa. Lapioin lumet parvekkeelta. Varasin kolmosrokoteajan. Simuloin palvelimen levypäivitystä. Kävin suihkussa.

Salilla tein vatsalihakset ja olkapäät. Lapioin lumet. Päivitin palveluita. Keitin riisipuuron ja paistoin porkkanatomaattimurskaa.

Salilla tein ojentajat, hauikset, ja lihashuoltoa. Porukkaa oli tosi vähän. Lapioin lumet. Paistoin porkkanapapukalan. Kävin kävelyllä ja Prismassa.

Salilla tein selkää ja rintaa. Kävin kävelyllä. Hietasaaressa oli taas poliisiautoja.

Salilla tein selänojennuksia, prässiä, reidenkoukistuksia ja pohkeet. Lapioin lumet parvekkeelta. Koodasin. Kävin kävelyllä ja Prismassa.

Keitin potut ja kananmunat. Jumppasin olkapäät. Paistoin kaalipapukanan, silppusin salaatin. Koodasin. Iltapäivällä kävin saunassa.

Poljin 20 minuutin keskitehoennätyksen. Pyykkäsin. Koodasin. Kävin kävelyllä ja Limingantullin Prismassa.

Koodasin koko päivän. Söin päivällisen kokeeksi kvinoalisukkeen kanssa. Ainakaan tällä kertaa siellä seassa ei ollut hiekkaa.

Salilla tein olkapääjumpat, vipareita, pystärit ja vatsalihakset. Porukkaa oli aika paljon. Koodasin. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Tein ruokaa.

Salilla tein hauikset, ojentajat, ja lopuksi kolmisen varttia lihashuoltoa. Porukkaa oli aika paljon. Meditoin. Koodasin. Lapioin lumet parvekkeelta.