2018-06-19

Salilla tein vatsalihakset ja olkapäitä. 5 kilon kiekko tehosti rutisteluja. Satoi, joten en lähtenyt kävelylle. Koodasin. Kävin Prismassa kävellen.

2018-06-08

Nousin 9.15. Nukuin paljon, mutta vähän huonolaatuisesti. Leikkasin partani. Keitin riisipuuron. Pakkailin kamoja. Koodasin.

2018-06-05

Salilla tein vatsalihakset ja olkapäät, oli raskasta. Kävin Prismassa. Porkkanapussi jäi taas automaattikassalla jumittamaan. Koodasin koko illan.

2018-06-04

Aamulla seurasin SES-12:n lähtöä. Salilla tein selkää ja hauikset, lopuksi venyttelin. Kävin kävelyllä. Tuuli kovasti, haittasi kuuntelua. Koodasin.