21. elokuuta 2019

Salilla tein raskaan jalkatreenin. Pesin pyykit. Kävin pyöräilemässä ja K-kaupassa. Uusi reitti oli 10 minuuttia nopeampi! Ajoin skeittikengillä.

19. elokuuta 2019

Salilla tein vatsalihakset ja olkapäät. Ulkona satoi vettä. Tappelin videostriimauksen kanssa. Pötköttelin ja säädin tablettia.

15. elokuuta 2019

Salilla tein rintaa ja hauikset ja lopuksi lihashuoltoa. Raastoin porkkanoita raastinkoneella. Kotiverkko pätki. Säädin laitteita koko illan.

14. elokuuta 2019

Salilla tein kohtalaisen raskaan takajalka- ja alaselkätreenin. Noudin Salen automaatista paketin. Doksasin rautaa. Hämähäkki on vielä elossa.

13. elokuuta 2019

Salilla tein vatsalihakset ja olkapäät. Pesin pyykit. Kävin Prismassa. Koodasin. Vaihdoin läppärin kiintolevyn. Operoin taas yhtä puhelimenhylkyä.