Nousin 4.53. Väsytti vähäsen. #

Kävelin salille. Tein selänojennukset, reidenkoukistukset, vaakaprässiä, pohkeet istuen, ja lopuksi kolmisen varttia lihashuoltoa. #

Kävelin kotiin. Söin päivällisen. Pötköttelin, luin päivitykset, täyttelin nonogrammeja. #

Kävin kävelyllä kuntoradan suunnalla, ja palatessani Prismassa. -12 °, pilvistä, heikko tuuli. #

Kotiin palattuani söin riisipuuron, sitten kävin suihkussa. #

Loppupäivän koodasin. #