Nousin 5.00. Ei väsyttänyt kovin paljon. #

Lonkankoukistaja tai joku tuossa vasemman etureiden yläpäässä kipeänä, niin kuin olisin venäyttänyt sen. Yöllä nukkuessani, sillä eilen siinä ei vielä tuntunut mitään tällaista. #

Kävelin salille. Poljin 4,1-sisäpyöräilyn. Jokseenkin vastasi tuntumaa. Ehkä vähän enemmän olisin väkisin repimällä saanut irti, mutta ei huvittanut repiä. Sykkeet 138/160 bpm, keskikadenssi 83 rpm. #

Kävelin kotiin. #

Panin hikikamppeet likoon. Söin päivällisen kvinoan kanssa. #

Pötköttelin, luin päivityksiä, täyttelin nonogrammeja. #

Kävin ajelemassa vastapäiväkierroksen. Lähtiessäni vajaa +10, palatessani +12,5 °. Melkein olematon tuuli, ja pilvet niin ohkaisia, etteivät auringonpaistetta estelleet. #

Sitruunaperhosia, neitoperhosia ja lanttuperhosia näin kaksi kutakin, amiraalia vain yhden. #

Palatessani kävin Prismassa. #

Kotiin palattuani panin neljänkympin pyykit pyörimään. Vispasin Floran. Söin hirssipuuron. #

Kävin suihkussa, Ripustin pyykit. Pötköttelin, luin päivityksiä, täyttelin nonogrammeja. #

Kirjoittelin tätä. Perkasin ja latasin kuvat. #