Heräsin 6.30, ei väsyttänyt! Poljin intervalleja. Vaihdoin sykevyön pariston. Kävin kävelyllä. Kuuntelin Cold Case Filesia. Moto G meni jumiin.
2017-07-29
Kävin salilla polkemassa intervalleja. Pesin pyykkiä. Tein salaatin ja keitin ensi viikon riisipuurot.