Hietasaarenkierros – Sivu 3

6. joulukuuta 2023

Salilla tein selkää ja rintaa. Rinta oli heikentynyt, ja dv-etolakin iski pitkästä aikaa. Kävin kävelyllä ja Limingantullin Prismassa.

Poljin viimeviikkoista rankemman sisäpyöräilyn. Pyykkäsin. Kävin kävelyllä ja Limingantullin Prismassa. Päivitin Unifin 8.0.7:ään.

Poljin vähän viimeviikkoista heikomman sisäpyöräilyn. Kävin kävelyllä, Kärkkäisellä ja Prismassa. Vaihdoin Braven Vivaldiin.

Salilla tein jalat ja lihashuoltoa. Kävin kävelyllä ja Limingantullin Prismassa.

Ajoin vakiokierroksen molempiin suuntiin. Kuvasin auroraperhosen, virnaperhosen ja karttaperhosen. Iinatissa oli ikämieheltä pyörä hajonnut.

Poljin 4,1-sisäpyöräilyn. Pyykkäsin. Ajoin myötäpäiväkierroksen, ja kuntoradan kokonaan. Näin paatsamasinisiiven ja kuvasin lanttuperhosen.

Salilla tein jalat. Ajoin myötäpäiväkierroksen ja kävin Prismassa. Kurkia oli runsaasti. Kuvasin merimetsoparven. Vesisade oli sulattanut lumet.

Yöllä lensi helikopteri. Poljin hyvän sisäpyöräilyn. Lapioin lumet. Pyykkäsin. Raportoin Brilliantin bugin. Kävin kävelyllä ja Prismassa.

Poljin taas rankan sisäpyöräilyn. Kokeilin ICG-sovellusta. Pyykkäsin. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Lapioin lumet. Putsasin pyykkikoneen nukkasihdin.

Poljin taas Overreaching -sisäpyöräilyn. Pyykkäsin. Kävin kävelyllä, Limingantullin Prismassa ja apteekissa.