Konsertteja – Sivu 5

2018-03-10

Poljin intervallit aiempaa raskaammalla vastuksella. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Vein muovia keräykseen. Pesin pyykkiä. Laitoin ruokaa. Koodasin.

Kävin salilla, tein rintaa ja ojentajat. Kävin kävelyllä. Posti toi uuden pankkikortin. Keitin riisipuuroa. Illalla kävin saunassa ja venyttelin.

Kävin polkemassa intervallit, kävelyllä ja Prismassa. Vein muovia keräykseen. Pesin pyykkiä, tein ruokaa. Koodasin. Illalla paistoin lättyjä.

Illalla ei meinannut uni tulla. Aamulla meinasi Levoton Tuhkimo jäädä päässä soimaan. Salilla tein raskaan selkätreenin. Kävin kävelyllä. Koodasin.

Nousin 7.30. Venyttelin, leikkasin tukkani ja partani, tein ruokaa. Kävin Prismassa. Leikkasin The Trail Went Coldista boileritekstiä pois. Koodasin.

Heräsin 6.42. Tein kevennetyn ojentaja- ja rintatreenin. Kävin Prismassa. Keitin ensi viikon riisipuurot. Jäljitin taas Wekan-bugia. Koodasin.

Salilla tein vatsalihakset ja olkapäitä. Lopuksi veivasin kuntopyörää. Varasin pyykkituvan huomiselle. En jaksanut lähteä kävelylle. Koodasin.

Tein kevennetyn selkä- ja hauistreenin. Kävin Prismassa. Aurinko paistoi, aurinkolasit olis pitäny olla. Tein pottumuusia ja salaatin. Koodasin.

Kävin polkemassa intervalleja, surkea tulos. Purkitin lutikan. Pesin pyykkiä. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Keitin riisipuuroa. Pakkasin tavaroita.

Nousin 7.15. Venyttelin 45 min. Koodasin ja jatkoin Mattermostin mobiilisovelluksen kanssa taikkoamista. Illalla leikkasin tukkani ja kävin saunassa.