6. joulukuuta 2023
Salilla tein selkää ja rintaa. Rinta oli heikentynyt, ja dv-etolakin iski pitkästä aikaa. Kävin kävelyllä ja Limingantullin Prismassa.
Raatinsaari
9. helmikuuta 2023
Salilla tein hauikset ja ojentajat. Kävin kävelyllä. Liukasta oli. Keitin riisipuuron, silppusin salaatin, paistoin porkkanatikut ja kasvispiirakan.