2017-12-21

Nousin 6.15. Salilla tein ojentajat ja rintaa. Kävin kävelyllä, vastapäivään. Pakkasin, vastailin gallupeihin ja koodasin.

2017-12-20

Nousin 6.40. Salilla tein jalkoja ja koin whamageddonin. Kävin kävelyllä, aika nihkeä keli. Tein ruokaa. Jäljitin Wekan-bugia. Kävin Salesta ruokaa.

2017-12-19

Nukuin hyvin ja nousin 6.40. Salilla tein vatsalihakset ja olkapäitä. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Vastasin gallupeihin ja koodasin.

2017-12-18

Salilla tein selkää ja hauikset kuminauhoilla. Kävin kävelyllä, kuuntelin Jay & Miles X-Plain the X-Men -jakson 100 ja Thin Airin jakson 19. Koodasin.

2017-12-17

Aamulla venyttelin. Katselin Sojuz-laukaisua. Kävin Prismassa. Kuuntelin Thin Airia, Vikasietotilaa ja Skeptoidia. Koodasin. Rullasin reisiä.

2017-12-16

Nousin 8.15. Kävin polkemassa väsyneet intervallit ja sitten kävelyllä. Leikkasin tukkani ja pesin pyykkiä. Illalla kävin Prismassa ja söin pizzaa.