Nousin varttia vailla seitsemän. Ei enää nukuttanut, mutta väsytti. Yöllä oli tuskallista nousta vessassa käydäkseni, kun jalat olivat niin kipeät. #

Kävelin salille. Tein rintaa ja ojentajat. Rintatreeni tuntui tehokkaalta, ojentajat vähemmän (oli siinä vaiheessa jo tankki aika tyhjänä). #

Kävelin kotiin. Koskelantien ja viereisen kevyen liikenteen väylän välissä (penkereellä), koulun pysäkin lähettyvillä oli kuollut orava, sen näköinen että ollut siinä varmaan jo pari päivää. #

Kotona söin riisipuuron, viilin ja jogurttia. Sitten lähdin kävelylle. Viisi astetta lämmintä, pilvistä. Tuuli paljon vähemmän kuin eilen, joten otin taas Jabrat. Vähän se tuuli silti vieläkin haittasi, mutta vähemmän kuin toissapäivänä. #

Kotona kävin suihkussa, sitten panin ensi viikon riisipuurot tulille ja söin päivällisen. Keitin ja pakastin riisipuuron. Join neljä ja puoli kupillista kahvia. Vastailin gallupeihin. Plarasin syötteenlukijaa tyhjäksi. #

Venyttelin puolisen tuntia. #