Nousin kaksikymmentä yli seitsemän. Ei nukuttanut enää, mutta kroppa olisi vielä kaivannut lepoa. #
Kävelin salille. 13 astetta lähtiessäni, puin varmuuden vuoksi juoksutakinkin. Aurinko paistoi. #
Salilla tein ojentajat ja rintaa. Ei tuntunut järin tehokkaalta, mutta nämä ovat ne suoritusta tehdessä fyysisesti mukavimman tuntuiset harjoitteet, rintalihasten jännittely varsinkin (mistä syystä teenkin ne viikon viimeisinä, kun henkinen jaksaminen muutoin on vähissä ja motivaatiota tarvitaan). Lopuksi venyttelin ja rullailin kolmisen varttia. #
Kotona söin riisipuuron ja pari appelsiinia, sitten lähdin kävelylle. 15 astetta ja vaihtelevan pilvistä, tuuli puuskaista, minulla yhä takki päällä, eikä ollut liikaa. Kuuntelin The Trail Went Coldin bonusjaksot, joissa haastateltiin Suspect ConvictionsinScott Reederiä, joka on ollut pari kertaa Undisclosedin addendumissa. Mietin, että oliko tämä se kaveri joka silloin kuulosti ihan humalaiselta, mutta kyllä se taisi olla joku muu (ehkä joku Freddie Gray -sarjan kolmosaddendumin vieraista). Sitten kuuntelin vielä jakson 68 (Ambrose Small). #
Tulliväylän ylittävän sillan korjaustyömaalla näin hämmentävän näyn: työmies (täysissä suojavarusteissa kypärää ja kuulosuojaimia myöten) talutti koiraa (bordercollie?) työmaalta autolle. Oliko tänään koira mukaan töihin -päivä? Vai oliko koirakin töissä, nuuskimassa jotain? Vai oliko koira karannut liekoineen oikealta omistajaltaan, ja lyöttäytynyt sitten työmiesten seuraan? #
Lisäsin The Trail Went Coldin patronoitaviini. Jätin dollaritason palkinnot lunastamatta: nimeni maininta ohjelman lopputeksteissä on yhdentekevää, mutta kiitoskortin ja tarrojen postitus turhaa ympäristön kuormitusta, ja jääpähän niidenkin hinta sitten tekijälle. #
Olin puolittain suunnitellut pyöräilyä tänäänkin, mutta se jäi sitten aika luontevasti toteutumatta, kun olin aikataulusta myöhässä, ja jalat tästä noustuani jo eilisen jäljiltä alkaneet mukavasti tönkköytyä. Pyöräilyn sijasta leikkasin sitten tukkani ja partani, kävin suihkussa ja keitin ja pakastin ensi viikon riisipuurot. #