Porkkanapapukala

3 päiväannosta. Sulata porkkanatomaattimurska. Huuhtele kidneypavut. Viipaloi ja paista seiti. Lisää pavut ja tomaattimurska.

3 päiväannosta #

Syödään keitetyn kvinoan/riisin/tattarin ja pakastevihannesten kanssa. #

  • 1 rasiallinen (n. 700 g) porkkanatomaattimurskaa #

  • 1 prk (230/380 g purkillinen) kidneypapuja #

  • 400 g seitiä/alaskanseitiä #

  1. Sulata porkkanatomaattimurska. #

  2. Sulata seitiä niin että se on helppo veitsellä leikattava. Viipaloi pienehköiksi paloiksi. #

  3. Huuhtele kidneypavuista liemi pois. #

  4. Paista seiti kypsäksi. #

  5. Lisää pavut ja tomaattimurska. Paista kunnes kiehuu. #