Nousin 4.57. Ei väsyttänyt juurikaan. #

Kävelin salille. Poljin vähän viimeviikkoista heikomman sisäpyöräilyn: 4,7. Tuntui kyllä raskaammalta, ja ainakin keskiteho oli kovempi, mutta keskisyke sitten vähän pienempi: sykkeet 146/168 bpm, tehot 198/495 W ja kierrokset 84/102 rpm. #

Kävelin kotiin. Panin tattaririisin kiehumaan, hikipyykit likoamaan ja kävin suihkussa. Söin päivällisen. #

Pötköttelin, luin päivitykset, täyttelin nonogrammeja. #

Kävin kävelyllä, Hietasaarenkierroksen kautta Limingantullin Prismassa. #

Mennessäni käväisin myös Kontilla taas, ettimässä lankkua. Yksi kandidaatti oli liian pieni (ehkä joku teepannualuseksi tarkotettu) ja toinen (leikkuulauta) ei ollut tasaisen sileä, vaan siinä oli ympyränmuotoisia syvennyksiä. #

Remmejä en muistanu etes kattella sieltä. #

Palatessani -18 ℃ ja vieläkin hiljalleen kiristymään päin. #

Kuuntelin Coldia yhden jakson, ja siihen kyllä jääpi se, kun formaatti on nähtävästi umpitylsä elämänkertaessee. #

Kotiin palattuani kävin suihkussa, sitten söin piirakkaa. #

Tappelin Gitlabin päivitysbugin kanssa. Siellä on taas tietoturvapaniikissa vähän ajettu paikkoa tuotantoon perjantaiksi. #

Jatkoin BP-nippelin tutkiskelua. Ainakin läppärillä jo saan siitä napinpainallussignaalin luettua. #

Muokkaukset #

Fri Jan 12 19:30:52 2024 Sat Jan 13 06:12:50 2024 #
Muuttumaton: Kävin kävelyllä, Hietasaarenkierroksen kautta Limingantullin Prismassa.Muuttumaton: Kävin kävelyllä, Hietasaarenkierroksen kautta Limingantullin Prismassa.
 Lisätty: Mennessäni käväisin myös Kontilla taas, ettimässä lankkua. Yksi kandidaatti oli liian pieni (ehkä joku teepannualuseksi tarkotettu) ja toinen (leikkuulauta) ei ollut tasaisen sileä, vaan siinä oli ympyränmuotoisia syvennyksiä.
 Lisätty: Remmejä en muistanu etes kattella sieltä.
Muuttumaton: Palatessani -18 ℃ ja vieläkin hiljalleen kiristymään päin.Muuttumaton: Palatessani -18 ℃ ja vieläkin hiljalleen kiristymään päin.

Viihdekulutus #