Nousin 5.01. Olisi nukuttanut vielä. #

Kävelin salille. Poljin hitusen viimeviikkoista tehokkaamman sisäpyöräilyn: 4,3. Tehot 205/509 W, sykkeet 145/165 bpm, kierrokset 84/113 rpm. #

Kävelin kotiin. Panin hikipyykit likoon ja kävin kävin suihkussa. #

Söin hirssipuuron. Pötköttelin, luin päivitykset, täyttelin nonogrammeja. #

Kävin kävelyllä, Hietasaarenkierroksen kautta Limingantullin Prismassa. Vajaa +1 °. Ennusteessa puolipilvistä, todellisuudessa umpipilvistä. #

Voimalan ojalla pysähdyin taas tiirailemaan, olisiko kara siellä rannalla, mutta vasta katsetta nostaessani tajusin, että se karahan istui puussa siinä vain parin metrin päässä! Hyvin varovasti havittelin puhelimen taskusta esille, mutta siihen mennessä lintu tietenkin jo kerkesi hermostua ja lentää kauas, ojan suulle. #

Kotiin palattuani panin kvinoan kiehumaan ja kävin suihkussa. Söin päivällisen. #

Kirjoittelin tätä. Katselin Tšernobyl-dokkaria. Surffailin netissä. #