30. toukokuuta 2022

Salilla tein jalat. Kävin ajelemassa vastapäiväkierroksen. Kuvasin auroraperhosen ja ensimmäisen metsämittarin. Aamupäivällä satoi vettä.

9. toukokuuta 2022

Näin unta ilveksestä ja ketusta. Salilla tein takareidet, selkää ja rintaa. Ajelin myötäpäiväkierroksen. Kuvasin heinähukan toukan ja pääskyjä.

18. huhtikuuta 2022: ∅

Salilla tein kevennetysti rintaa, selkää, ojentajat ja hauikset. Kävin ajelemassa myötäpäiväkierroksen. Lämmintä ja aurinkoista, muttei perhosia.

9. lokakuuta 2021: 8k

Poljin sisäpyörällä 20 minuutin keskitehoennätyksen. Pyykkäsin. Koodasin. Kävin ajelemassa myötäpäiväkierroksen ja Prismassa. Kuvasin mittareita.

7. syyskuuta 2021

Salilla tein selkää ja rintaa, lihashuoltoa, ja vielä olkapääjumpat. Meditoin. Kävin ajelemassa myötäpäiväkierroksen. Satoi vettä. Pyykkäsin. Saunoin.