2018-07-26

Nukuin oikein hyvin. Lihaskrapula alkoi hiipiä jalkoihin. Tein hyvän rintatreenin ja venyttelin. Kävin pyöräillen Prismassa ja illalla pyöräilemässä.

2018-07-02

Yöllä oli kuuma ja nyrjäytin kylkeni. Salilla tein selkää ja hauikset. Kävin kävelyllä, pyöräilemässä ja Prismassa. Oli tukalan kuuma ilma.