Salilla tein raskaan jalkatreenin. Pitkästä aikaa meni polvet kipeiksi. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Sykemittari hajosi. Pesin pyykkiä. Tein ruokaa.
2017-08-05
Heräsin 6.30, ei väsyttänyt! Poljin intervalleja. Vaihdoin sykevyön pariston. Kävin kävelyllä. Kuuntelin Cold Case Filesia. Moto G meni jumiin.
2017-07-29: B
Uusi kypärä oli oikein mainio. Prisman nykyiset Jupiter-pyöräilyhanskat ovat huonoja. Ostin sortsit. Paistoin lättyjä ja katselin MST3k:ta.
Kenkäpäivitys
Ostin uudet Asicsit. Olen vältellyt juoksemista kivun takia, mutta kävelen ja pyöräilen.