Prisma – Sivu 69 – marginaali

2. lokakuuta 2021: Beatsit

Poljin sisäpyöräilyt taas toisella pyörällä. Pyykkäsin. Kävin Limingantullin Prismassa.

Salilla tein olkapäät ja ojentajat. Vaihdoin sykeanturin pariston. Hoitelin silppuhommia. Kävin kävelyllä ja Prismassa.

Salilla tein vatsalihakset ja hauikset. Säädin Moto G:tä. Kävin kävelyllä. Kuvasin kenttämittarin. Ilmoitin Hukkaan pyörän laturiviasta.

Salilla tein selkää ja rintaa ja lihashuoltoa. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Hietasaaressa kaadettiin isoja kuusia. Näin päiväperhosen.

Poljin kevään viimeistä sisäpyöräilyä vähän heikomman FTP:n. Pyykkäsin. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Vettä satoi koko päivän.

Jumppasin olkapäät, ja salilla loput kädet. Kuvasin etanahaiskiaisen. Kävin kävelyllä ja palatessani Prismassa. Jatkoin kesäalbumin perkuuta.

Salilla tein jalkoja. Kävin ajelemassa myötäpäiväkierroksen, ja Prismassa. Polkimen laakeri naksuttaa niin, ettei sillä enää kierroksia ajella.

Keitin hirssipuuron. Jumppasin olkapäät. Koodasin. Vein muovia keräykseen ja kävin Prismassa. Leikkasin parran ja kävin suihkussa.

Epäkäs on kipeänä. Näin unta Annika Saarikosta. Ajelin vakiokierroksen molempiin suuntiin, ja kävin Prismassa. Poliiseilla oli ratsia kuntoradalla.

Salilla tein vatsalihakset ja takajalat. Moto G oli simahtanut. Kävin ajelemassa vastapäiväkierroksen, ja Prismassa. Kuvasin amiraalin.