2018-08-22

Kävin salilla, kävelyllä ja pyöräilemässä. Näin kolme pikkujyrsijänraatoa. Pyörän ketju kuulostaa niin pahalta, että taidan päättää pyöräilykauden.

2018-07-17

Nukuin hyvin. Salilla tein vatsalihakset ja olkapäitä. Helteen takia en jaksanut lähteä kävelylle. Leikkasin Wrangen hanskoista rannesiteet. Koodasin.

2018-06-28

Nousin yhdeksältä. Siirsin treenit huomiselle. Satoi vettä. Taittelin pyykit kaappiin. Venyttelin. Koodasin. Raastoin porkkanat. Lyhensin partani.

2018-05-21

Salilla tein selkää ja hauikset, lopuksi venyttelin. Kävin kävelyllä. Syynimaan viereinen reitti oli suljettu. Kävin pyöräilemässä ja Prismassa.

2018-05-14

Salilla tein kevennetysti selkää ja hauikset, lopuksi venyttelin. Kävin kävelyllä ilman paitaa ja pyöräilemässä. Näin vesimyyrän. Aloitin kreatiinin.