27. kesäkuuta 2023

Salilla tein olkapäät, vatsalihakset ja lihashuoltoa. Kiristin pyörän ketjun. Kävin koeajelulla ja Prismassa. Vaihdoin sykeanturin patterin.

25. syyskuuta 2021: Säänajo

Poljin kevään viimeistä sisäpyöräilyä vähän heikomman FTP:n. Pyykkäsin. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Vettä satoi koko päivän.

4. huhtikuuta 2019

Salilla tein rintaa ja hauikset, lopuksi venyttelin. Ulkona satoi lunta ja räntää. Kävin kävelyllä. Ulapalta tuli ilmoitus, että pyörän voi noutaa.

1. huhtikuuta 2019: SPECTRE

Näin jätetyksitulemisunia. Tein hyvän selkä- ja ojentajatreenin. Vein pyörän huoltoon. Kävin kävelyllä. Yritin varata vastaanottoaikaa luomenpoistoon.

30. tammikuuta 2019: Mavelavalla

Nokka ollut taas öisin tavallistakin tukkoisempi. Tein ihan hyvän jalkatreenin. Kävin kävelyllä ja illalla Prismassa. Pesin pyykit. Lakaisin lumet.

1. lokakuuta 2018: Jo avain

Salilla tein selkää ja hauikset, hyvin kulki. Kävin kävelyllä. Löysin avainnipun. Näin siilin. Vein avaimet poliisille. Siirsin laverin kamariin.

27. syyskuuta 2018: Silikonipäivitys

Remonttimies kävi. Pesin pyykkiä. Asensin muistikampoja. Tein salaattia ja keitin riisipuuron. Salilla tein rintaa, ojentajat ja venyttelin. Imuroin.

2018-08-10

Mittailin USB-johtojen ja -sovittimien laatua. Kävin pyöräilemässä, Tokmannilla ja Prismassa. Ilmanvaihtohuolto oli käynyt. Tein isot kasat ruokaa.

2018-08-07

Salilla tein vatsalihakset ja olkapäät. Sykemittari varoitti pariston loppumisesta. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Mukavan vilpoista. Näin siilin.