Salilla tein hauikset normaalisti ja rintaa kevennetysti, lopuksi venyttelin. Kävin Prismassa. Silppusin salaatin. Säädin kotipalvelinta. Koodasin.
22. toukokuuta 2019: Ihan berus
Palvelin oli aamulla nettijumissa. Salilla tein kevennetysti jalat. Pyöräilin eilisen pitkän reitin vastapäivään. Näin kuolleen kyyn. Pesin pyykit.
21. toukokuuta 2019
Salilla tein kevennetysti vatsalihakset ja olkapäät. Pyöräilin taas Auranmajan lenkin. Illalla kävin Prismassa. Istutin korianterin.
20. toukokuuta 2019
Salilla tein kevennetysti selkää ja normaalisti ojentajat. Pyöräilin Herukka-Ahvenoja-Auranmaja-Hiukkavaara-lenkin ja jokirantaa kotiin.
19. toukokuuta 2019
Tein kasapäin ruokaa. Säädin kotiverkon koneiden automaatiota. Kävin pyöräilemässä uusia reittejä ja Prismassa. Ostin vyölaukun.
18. toukokuuta 2019: Jaakko heittää kylmän veivinsä
Kävin kahdesti pyörälenkillä ja illalla Prismassa. Pesin pyykit. Näin sarvijaakon.
17. toukokuuta 2019
Salilla tein selkää ja ojentajat, selässä oli yllättävän hyvin voimia. Lepäilin. Maha taas lievästi sekaisin. Kävin Prismassa.
16. toukokuuta 2019
Salilla tein rintaa ja hauikset, lopuksi venyttelin. Kävin pyöräilemässä ja Prismassa. Illalla silppusin salaatin.
15. toukokuuta 2019: Nice transition, smooth transition
Tein takapainotteisen jalkatreenin. Pesin pyykit. Leikkasin tukan. Joonas soitteli. Kävin pyöräilemässä kauden ensimmäisen täyden myötäpäivälenkin.
14. toukokuuta 2019
Nukuin myöhään. Salilla tein vatsalihakset ja olkapäät. Ripustin kamariin verhot. Hoitelin sekalaisia kanbankortteja.