Muistiinpanot – Sivu 204

16. maaliskuuta 2020: این نیز بگذرد

Salilla tein selkää ja ojentajat. Porukkaa oli tavallista vähemmän. Kävin Prismassa. Siellä oli taas kanaa ja pakastevihanneksia. Koodasin.

Keitin ja pakastin riisipuuron ja paistoin kaalikanan. Vein muovia keräykseen ja kävin Prismassa. Leikkasin tukan ja kävin saunassa.

Poljin hyvän sisäpyöräilyn. Hyvin vähän porukkaa oli. Pesin pyykit. Leikkasin videoita. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Paljon oli tyhjiä hyllyjä.

Kävin hierotuttamassa selän. Paistoin jauhelihapiirakan. Hoitelin sekalaisia pikkuhommia. Leikkasin videoita. Melkoisen kova tuuli ulkona.

Semperin ohjetta soveltaen.

Salilla tein rintaa ja hauikset, sitten tunnin lihashuoltoa. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Itsepalvelukassa oli kiinni. Koodasin. Säädin Wordpressiä.

Näin taas koko yön ylivirikkeellisiä unia. Tein kohtalaisen jalkatreenin. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Tyhjensin syötteenlukijaa. Koodasin.

Salilla tein vatsalihakset ja olkapäät, heiveröisiä olivat kaikki. Meditoin puoli tuntia. Tyhjensin syötteenlukijaa. Koodasin. Varasin hieronnan.

Aika liukasta taas ulkona, mutta hiekotettu oli. Salilla tein selkää ja ojentajat. Selkä tuntui heikolta, mutta ojentajat vahvemmilta. Koodasin.

Aamulla tein ruokaa, sitten kävin Prismassa. Koodasin koko päivän. Illalla kävin saunassa.