Ylösvetosarjojeni määrä on kerta kaikkiaan vakio (8 + toinen hädin tuskin ehjä 8) eikä muutu miksikään vaikka mitä tekisin. GTG:ssä kyllä nousin neljän sarjoista kuuden sarjoihin, mutta sekin johtui vain varovaisesta aloituksesta. #
Eikä painon nousukaan (valitettavasti) käy tässä selityksestä. Itse asiassa esim. viime maanantainakin hilasin ylös periaatteessa 1,5 kg enemmän kuin mitä tänään (painoa oli tänä aamuna sen verran vähemmän kuin mitä viikko sitten), ja yhtä surkea tulos silti nyt. Latsit nyt vain huutaa hoosiannaa, kun taas joutuivat töihin viikon tekemättömyyden jälkeen (mikä on toki mukavaa vaihtelua). #
Jonkinasteista hypertrofiaa selässä on kyllä havaittavissa, että ei tuo sikäli ihan hukkaan ole mennyt, mutta vituttaa tämä luonnonvastainen edistymättömyys sarjoissa. Samalla lailla vituttaisi vaikka penkata joku 50 kiloa viikosta toiseen, vuodesta toiseen. #
Tiedättekö mikä muu vituttaa? Se, kun joku valopää repii pyöräni sarvista kahvat omaan käyttöönsä, ja vie kaupan päälle vaihteenvaihtimen suojuksenkin. #
Tämä oli siis tapahtunut viime viikon aikana, kun pyöräni oli talon pyörävarastossa. Ilmeisesti aseman pyöräteline olisi ollut turvallisempi paikka. #
Jätin varaston seinälle asianmukaisen heippalapun, ja Kesseliltä uudet kahvat haettuani toin pyörän tänne asuntoon, ja aion tehdä niin vastakin. Aiemminkin tuon pyörävaraston luotettavuus on minua ahdistanut, kun ihmiset jättävät monesti sen ulko-oven auki. Lisäksi se varasto on niin saatanan täynnä toinen toistaan surkeampaa pyöränraatoa että me, jotka pyöriämme oikeasti aktiivisesti käytämme, joudumme taistelemaan viimeisistä surkeista paikoista (enemmän tai vähemmän kulkutiellä, kolhinnalle alttiina). #
Kesselillä ei harmi kyllä ollut (Nexus-merkkisen 3-vaihteisen vaihteiston) kiertovaihtimeksi varaosaa. Mutta sainpahan hienot kahvat, ja ihan edullisesti (ainakin Amazonin hintoihin verrattuna). Lisäksi näissä oli kiristysruuvit, joka toivottavasti ratkaisee tuon oikeanpuoleisen sarven kanssa kahvoja aina tähän saakka vaivanneen löysyyden. #
Revision history #
| 2013-09-23 13.33.18 | 2013-09-23 14.33.18 # |
|---|---|
| Muuttumaton: Do you even lift | Muuttumaton: Do you even lift |
| Poistettu: Ylösvetosarjojeni määrä on kerta kaikkiaan vakio (8 + toinen hädin tuskin ehjä 8) eikä muutu miksikään vaikka mitä tekisin. <a href=" | Lisätty: Ylösvetosarjojeni määrä on kerta kaikkiaan vakio (8 + toinen hädin tuskin ehjä 8) eikä muutu miksikään vaikka mitä tekisin. <a href="https://marginaa.li/2013/07/05/rasvaa-rakoseen/#p20585-sxwb3u1ch70ba1kx33fk66wx1" title="Marginaali: Alotin vielä sen GTG:nki">GTG:ssä</a> kyllä nousin neljän sarjoista kuuden sarjoihin, mutta sekin johtui vain varovaisesta aloituksesta. |
| Muuttumaton: Eikä painon nousukaan (valitettavasti) käy tässä selityksestä. Itse asiassa esim. viime maanantainakin hilasin ylös periaatteessa 1,5 kg enemmän kuin mitä tänään (painoa oli tänä aamuna sen verran vähemmän kuin mitä viikko sitten), ja yhtä surkea tulos silti nyt. Latsit nyt vain huutaa hoosiannaa, kun taas joutuivat töihin viikon tekemättömyyden jälkeen (mikä on toki mukavaa vaihtelua). | Muuttumaton: Eikä painon nousukaan (valitettavasti) käy tässä selityksestä. Itse asiassa esim. viime maanantainakin hilasin ylös periaatteessa 1,5 kg enemmän kuin mitä tänään (painoa oli tänä aamuna sen verran vähemmän kuin mitä viikko sitten), ja yhtä surkea tulos silti nyt. Latsit nyt vain huutaa hoosiannaa, kun taas joutuivat töihin viikon tekemättömyyden jälkeen (mikä on toki mukavaa vaihtelua). |
| Muuttumaton: Tiedättekö mikä muu vituttaa? Se, kun joku valopää repii pyöräni sarvista kahvat omaan käyttöönsä, ja vie kaupan päälle vaihteenvaihtimen suojuksenkin. | Muuttumaton: Tiedättekö mikä muu vituttaa? Se, kun joku valopää repii pyöräni sarvista kahvat omaan käyttöönsä, ja vie kaupan päälle vaihteenvaihtimen suojuksenkin. |
| Poistettu: <a rel="slb" href=" | Lisätty: <a rel="slb" href="https://marginaa.li/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/paljaskapula.jpg"><img src="https://marginaa.li/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/paljaskapula-224x300.jpg" alt="Pyörän ohjaustanko ilman kahvoja" width="224" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-20708" /></a> <a rel="slb" href="https://marginaa.li/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/vaihdekappale.jpg"><img src="https://marginaa.li/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/vaihdekappale-300x224.jpg" alt="Vaihteiden vaihdin ilman suojusta" width="300" height="224" class="alignnone size-medium wp-image-20709" /></a> |
| Muuttumaton: Tämä oli siis tapahtunut viime viikon aikana, kun pyöräni oli talon pyörävarastossa. Ilmeisesti aseman pyöräteline olisi ollut turvallisempi paikka. | Muuttumaton: Tämä oli siis tapahtunut viime viikon aikana, kun pyöräni oli talon pyörävarastossa. Ilmeisesti aseman pyöräteline olisi ollut turvallisempi paikka. |
| Muuttumaton: Kesselillä ei harmi kyllä ollut (Nexus-merkkisen 3-vaihteisen vaihteiston) kiertovaihtimeksi varaosaa. Mutta sainpahan hienot kahvat, ja ihan edullisesti (ainakin <a href="http://www.amazon.co.uk/BBB-Grip-TwistFix-BHG-14S-92mm/dp/B002YNRWCK/ref=sr_1_20?s=sports&ie=UTF8&qid=1379934620&sr=1-20" title="Amazon.co.uk: BBB Grip TwistFix S BHG-14S, 135/92mm">Amazonin hintoihin</a> verrattuna). Lisäksi näissä oli kiristysruuvit, joka toivottavasti ratkaisee tuon oikeanpuoleisen sarven kanssa kahvoja aina tähän saakka vaivanneen löysyyden. | Muuttumaton: Kesselillä ei harmi kyllä ollut (Nexus-merkkisen 3-vaihteisen vaihteiston) kiertovaihtimeksi varaosaa. Mutta sainpahan hienot kahvat, ja ihan edullisesti (ainakin <a href="http://www.amazon.co.uk/BBB-Grip-TwistFix-BHG-14S-92mm/dp/B002YNRWCK/ref=sr_1_20?s=sports&ie=UTF8&qid=1379934620&sr=1-20" title="Amazon.co.uk: BBB Grip TwistFix S BHG-14S, 135/92mm">Amazonin hintoihin</a> verrattuna). Lisäksi näissä oli kiristysruuvit, joka toivottavasti ratkaisee tuon oikeanpuoleisen sarven kanssa kahvoja aina tähän saakka vaivanneen löysyyden. |
| Poistettu: <a rel="slb" href=" | Lisätty: <a rel="slb" href="https://marginaa.li/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/twistfix-s-kahvat.jpg"><img src="https://marginaa.li/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/twistfix-s-kahvat-224x300.jpg" alt="Twistfix S -kahvat" width="224" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-20714" /></a> <a rel="slb" href="https://marginaa.li/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/uudet-kahvat-paikoillaan.jpg"><img src="https://marginaa.li/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/uudet-kahvat-paikoillaan-300x224.jpg" alt="Uudet kahvat paikoillaan" width="300" height="224" class="alignnone size-medium wp-image-20716" /></a> |
Responses
Comments are closed.