Heräsin puoli yhdeksältä. Ihan hyvin sain nukuttua siihen saakka vaikka niin pitkään nukuinkin, ei ollut sitä tavallista loppu-unien halvaussekoilua. #
Salilla tein tavallista lyhyemmän, mutta myös tehokkaamman selkätreenin. Lisäksi hauiksia, mutta siinä vaiheessa paukut olivat jo aika lopussa. Venyttelin vartin. #
Kävin kävelyllä. Kuuntelin Jay & Miles X-Plain the X-Menin jaksot 51-53. Contendeilla tähän mennessä yhteensä 570 km. #
Kotona koodasin ja kuuntelin uutta Resident Advisoria (590: Jon K). Yllärisuomea heti alussa. Sen jälkeen kuuntelin Golden Era Recordsin Youtube-kanavalta räppiä. #
Illalla söin kalapihvejä ja pottumuusia, ja katselin Rikostarinoita Suomesta -jakson Tilattu murha. #
Muokkaukset #
| 2017-09-18 19.51.59 | 2017-09-18 19.51.59 # |
|---|---|
| Muuttumaton: Salilla tein tavallista lyhyemmän, mutta myös tehokkaamman selkätreenin. Lisäksi hauiksia, mutta siinä vaiheessa paukut olivat jo aika lopussa. Venyttelin vartin. | Muuttumaton: Salilla tein tavallista lyhyemmän, mutta myös tehokkaamman selkätreenin. Lisäksi hauiksia, mutta siinä vaiheessa paukut olivat jo aika lopussa. Venyttelin vartin. |
| Poistettu: Kävin kävelyllä. Kuuntelin <a href=" | Lisätty: Kävin kävelyllä. Kuuntelin <a href="https://https://www.xplainthexmen.com/category/podcasts/"><em>Jay & Miles X-Plain the X-Menin</em></a> jaksot 51-53. Contendeilla tähän mennessä yhteensä 570 km. |
| Muuttumaton: Kotona koodasin ja kuuntelin uutta <a href="https://www.residentadvisor.net/podcast.aspx"><em>Resident Advisoria</em></a> (590: <a href="https://www.residentadvisor.net/podcast-episode.aspx?id=590"><strong>Jon K</strong></a>). Yllärisuomea heti alussa. Sen jälkeen kuuntelin <a href="https://www.youtube.com/channel/UCC8jwOKWNEKlUfMkW6QZtQw">Golden Era Recordsin Youtube-kanavalta</a> räppiä. | Muuttumaton: Kotona koodasin ja kuuntelin uutta <a href="https://www.residentadvisor.net/podcast.aspx"><em>Resident Advisoria</em></a> (590: <a href="https://www.residentadvisor.net/podcast-episode.aspx?id=590"><strong>Jon K</strong></a>). Yllärisuomea heti alussa. Sen jälkeen kuuntelin <a href="https://www.youtube.com/channel/UCC8jwOKWNEKlUfMkW6QZtQw">Golden Era Recordsin Youtube-kanavalta</a> räppiä. |