Heräsin puoli yhdeksältä. Ihan hyvin sain nukuttua siihen saakka vaikka niin pitkään nukuinkin, ei ollut sitä tavallista loppu-unien halvaussekoilua. #

Salilla tein tavallista lyhyemmän, mutta myös tehokkaamman selkätreenin. Lisäksi hauiksia, mutta siinä vaiheessa paukut olivat jo aika lopussa. Venyttelin vartin. #

Kävin kävelyllä. Kuuntelin Jay & Miles X-Plain the X-Menin jaksot 51-53. Contendeilla tähän mennessä yhteensä 570 km. #

Kotona koodasin ja kuuntelin uutta Resident Advisoria (590: Jon K). Yllärisuomea heti alussa. Sen jälkeen kuuntelin Golden Era Recordsin Youtube-kanavalta räppiä. #

Illalla söin kalapihvejä ja pottumuusia, ja katselin Rikostarinoita Suomesta -jakson Tilattu murha#

Muokkaukset

ma 18. syyskuuta 2017 19.51.59 ma 18. syyskuuta 2017 19.51.59
Muuttumaton: Salilla tein tavallista lyhyemmän, mutta myös tehokkaamman selkätreenin. Lisäksi hauiksia, mutta siinä vaiheessa paukut olivat jo aika lopussa. Venyttelin vartin. Muuttumaton: Salilla tein tavallista lyhyemmän, mutta myös tehokkaamman selkätreenin. Lisäksi hauiksia, mutta siinä vaiheessa paukut olivat jo aika lopussa. Venyttelin vartin.
Poistettu: Kävin kävelyllä. Kuuntelin <a href="http://https://www.xplainthexmen.com/category/podcasts/"><em>Jay &amp; Miles X-Plain the X-Menin</em></a> jaksot 51-53. Contendeilla tähän mennessä yhteensä 570 km.  Lisätty: Kävin kävelyllä. Kuuntelin <a href="https://https://www.xplainthexmen.com/category/podcasts/"><em>Jay &amp; Miles X-Plain the X-Menin</em></a> jaksot 51-53. Contendeilla tähän mennessä yhteensä 570 km.
Muuttumaton: Kotona koodasin ja kuuntelin uutta <a href="https://www.residentadvisor.net/podcast.aspx"><em>Resident Advisoria</em></a> (590: <a href="https://www.residentadvisor.net/podcast-episode.aspx?id=590"><strong>Jon K</strong></a>). Yllärisuomea heti alussa. Sen jälkeen kuuntelin <a href="https://www.youtube.com/channel/UCC8jwOKWNEKlUfMkW6QZtQw">Golden Era Recordsin Youtube-kanavalta</a> räppiä. Muuttumaton: Kotona koodasin ja kuuntelin uutta <a href="https://www.residentadvisor.net/podcast.aspx"><em>Resident Advisoria</em></a> (590: <a href="https://www.residentadvisor.net/podcast-episode.aspx?id=590"><strong>Jon K</strong></a>). Yllärisuomea heti alussa. Sen jälkeen kuuntelin <a href="https://www.youtube.com/channel/UCC8jwOKWNEKlUfMkW6QZtQw">Golden Era Recordsin Youtube-kanavalta</a> räppiä.