2018-01-31
Salilla jalkapäivä. Pesin pyykkiä. Hain piparminttuöljykapseleita apteekista. Tein ruokaa. Katsoin The Road Movien. Vastasin puhelingallupkyselyyn.
Salilla jalkapäivä. Pesin pyykkiä. Hain piparminttuöljykapseleita apteekista. Tein ruokaa. Katsoin The Road Movien. Vastasin puhelingallupkyselyyn.
Tein salilla vatsalihakset ja olkapäitä. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Vaihdoin keittiön kattoplafondiin LED-lamput. Koodasin ja säädin palvelinta.
Treenasin selkää ja hauiksia. Tapoin taas lutikanpoikasen. Kävin kävelyllä. Kuuntelin The Trail Went Coldia. Säädin palvelimia, vastailin gallupeihin.
Venyttelin. Tein ruokaa. Vein muovia keräykseen. Kävin äänestämässä, apteekissa ja Prismassa. Koodasin. Ikkunashoppailin taas rautaa.
Nousin 6.40. Kävin polkemassa intervallit, kulki tavallista paremmin. Kävin kävelyllä. Pesin pyykkiä. Koodasin. Illalla kävin Prismassa.
Nousin seitsemältä. Laiskotti. Venyttelin. Leikkasin tukkani ja partani. Lakaisin lumet oven edustalta. Kävin Prismassa. Säädin palvelinta, koodasin.
Tein kevennetyn ojentaja- ja rintatreenin. Lakaisin lumet. Kävin Prismassa. Tein riisipuuroa ja salaatin. Koodasin. Litteroin alfapelejä.
Nousin 6.45. Väsytti vaikka nukuin hyvin. Tein kevennetyn jalkatreenin. Pesin pyykkiä. Vaihdoin petivaatteet. Tein ruokaa. Kävin kävelyllä. Koodasin.
Näin masentavia unia. Salilla treenin jälkeen veivasin taas ellipsiä. Koodasin ja sitten säädin palvelinta. Siinä hurahti taas koko iltapäivä.
Tein kevennetyn treenin ja veivasin ellipsiä. Siirsin kanbanin virtuaalikoneeseen. Kävin Prismassa. Viimeinkin kunnon pakkanen, -20 °C.