Nousin vartin yli kuusi. Väsytti jaloista. #

Kävin salilla tekemässä ojentaja- ja rintatreenin. Lopuksi veivasin vielä kuntopyörää parikymmentä minuuttia, jotta päivän kiintiö (sykemittarin mukaan) tulisi täyteen. Solarium oli pantu kiinni ja myyntiin. En ole koskaan nähnyt kenenkään käyttävän sitä. #

Kotiin tullessani lakaisin lumet oven edustalta. Kävin suihkussa ja söin rahkaa. Kävin Prismassa. Kuuntelin Jay & Miles X-Plain the X-Menin jakson 173. #

Ihan hyvä ilma, mutta jalat ja henkinen kantti niin lopussa etten jaksanut käydä kävelyllä. Voin kyllä pakottaa itseni ja raahautuvat ne jalatkin väkisin mukana, mutta päätin yrittää palautua, jotta intervallien veivaaminen olisi edes vähän vähemmän surkeaa lauantaina. #

Kotona keitin ja pakastin ensi viikon riisipuurot ja silppusin salaatin. Söin päivällisen. Säädin pöytäkonetta. Kuuntelin Ajassa soi -jakson Konserttilavalla Ensemble Contrechamps ja RSO:n vierailukonsertin Berliinin filharmoniassa. Vastailin gallupiin ja join neljä kupillista kahvia. Koodasin. #

Pelasin vapaakenttää ja kuuntelin ja Aristoteleen kantapään Merisään lukeminen on taitolaji -jakson#

Venyttelin ja rullasin reisiä. #

Illalla koodasin taas ja kuuntelin Rifftraxin Prisoners of the Lost Universea#

Muokkaukset

to 15. maaliskuuta 2018 20.29.31 to 15. maaliskuuta 2018 20.29.31
Kävin salilla tekemässä ojentaja- ja rintatreenin. Lopuksi veivasin vielä kuntopyörää parikymmentä minuuttia, jotta päivän kiintiö (sykemittarin mukaan) tulisi täyteen. Solarium oli pantu kiinni ja myyntiin. En ole koskaan nähnyt kenenkään käyttävän sitä. Kävin salilla tekemässä ojentaja- ja rintatreenin. Lopuksi veivasin vielä kuntopyörää parikymmentä minuuttia, jotta päivän kiintiö (sykemittarin mukaan) tulisi täyteen. Solarium oli pantu kiinni ja myyntiin. En ole koskaan nähnyt kenenkään käyttävän sitä.
Kotiin tullessani lakaisin lumet oven edustalta. Kävin suihkussa ja söin rahkaa. Kävin Prismassa. Kuuntelin <a href="http://http://www.xplainthexmen.com/category/podcasts/"><em>Jay &amp; Miles X-Plain the X-Menin</em></a> jakson 173.  Kotiin tullessani lakaisin lumet oven edustalta. Kävin suihkussa ja söin rahkaa. Kävin Prismassa. Kuuntelin <a href="https://http://www.xplainthexmen.com/category/podcasts/"><em>Jay &amp; Miles X-Plain the X-Menin</em></a> jakson 173.
Ihan hyvä ilma, mutta jalat ja henkinen kantti niin lopussa etten jaksanut käydä kävelyllä. Voin kyllä pakottaa itseni ja raahautuvat ne jalatkin väkisin mukana, mutta päätin yrittää palautua, jotta intervallien veivaaminen olisi edes vähän vähemmän surkeaa lauantaina. Ihan hyvä ilma, mutta jalat ja henkinen kantti niin lopussa etten jaksanut käydä kävelyllä. Voin kyllä pakottaa itseni ja raahautuvat ne jalatkin väkisin mukana, mutta päätin yrittää palautua, jotta intervallien veivaaminen olisi edes vähän vähemmän surkeaa lauantaina.