Illalla satoi kovasti, mutta vain vähän aikaa (kovasti). #

Nousin viisi yli kuusi, väsytti vähäsen. Oli vielä pimeää siihen aikaan, piti sytytellä valoja ensimmäistä kertaa tänä syksynä. #

Kävelin salille. Vain vähän tihkusadetta silloin. Talvilenkkarit kuitenkin panin jalkaan. #

Tein jalkatreenin. Bulgarialaiset tuntuivat oikein tehokkailta, sykekin nousi hurjasti. Vihoviimeistä sarjaa tehdessäni vasen polvi vähän vihoitteli, mutta se meni onneksi heti sen jälkeen ohi, eikä tuntunut (kipeältä) enää muita liikkeitä tehdessäni. #

Koukistelut vielä jaksoin ihan kohtalaisesti, mutta prässissä voimat olivat jo melko vähissä. Sen jälkeen tein vielä pohkeet, lopuksi venyttelin. Oikeanpuoleinen selkälihas oli koko aamun meinannut krampata lievästi, joten venyttelin selkääkin, ja sen jälkeen ei enää meinannut. #

Kävelin kotiin. Söin riisipuuron, sitten lähdin kävelylle. #

Palatessani kävin Prismassa. Jotain ylimääräistä syötävää piti illaksi keksiä. Nappasin Atrian rahkaohukaisia, vaikka siinä on vaikka mitä kiellettyä, mutta en saatana jaksa miettiä, syöminen on niin turhaa touhua perkele. #

Prismaa lähestyessäni alkoi sataa, mutta vain vähäistä tihkua edelleen. #

Kotona kävin suihkussa, sitten panin potut kiehumaan ja porkkanapapukanan tulille. Söin päivällisen. Paistoin porkkanapapukanan valmiiksi. Latasin ja käynnistin astianpesukoneen. #

Join viisi kupillista kahvia. Doksasin rautaa. Tyhjensin tiskikoneen. #

(Oho, näköjään unohdin julkaista tämän eilisiltana. Väärennän siis aikaleiman nyt, kun julkaisen tämän 13.9. klo 15.35.) #

Muokkaukset

ke 12. syyskuuta 2018 17.15.35 to 13. syyskuuta 2018 15.35.56
Join viisi kupillista kahvia. Doksasin rautaa. Tyhjensin tiskikoneen. Join viisi kupillista kahvia. Doksasin rautaa. Tyhjensin tiskikoneen.
  (Oho, näköjään unohdin julkaista tämän eilisiltana. Väärennän siis aikaleiman nyt, kun julkaisen tämän 13.9. klo 15.35.)