Nousin 6.55. Ei väsyttänyt kovin paljon. #

Kävelin salille. +7 ja aurinkoista, mutta tuuli kylmästi. #

Tein hauikset normaalisti ja rintaa kevennetysti. Lopuksi venyttelin, rullasin ja palloilin vajaan tunnin verran. Kävelin kotiin. #

Kävin suihkussa, sitten Prismassa. Kotiin palattuani silppusin salaatin, sitten söin päivällisen. Aloittelin tämän kirjoittamista. Säädin kotipalvelinta. Join neljä ja puoli kupillista kahvia. Koodasin. #

Jalat taas hyvää vauhtia hyhmettymässä eilisestä ”kevennetystä” treenistä#

Jaahas, unohdin näköjään taas julkaista tämän. Väärennän siis taas julkaisuajankohdan. #

Muokkaukset

to 23. toukokuuta 2019 18.58.22 pe 24. toukokuuta 2019 17.19.16
Muuttumaton: Jalat taas hyvää vauhtia hyhmettymässä <a href="https://marginaa.li/2019/05/22/22-toukokuuta-2019-ihan-berus/#post30823-p4-h3kkfqwrydn0djqbkx46qcw9j">eilisestä "kevennetystä" treenistä</a>. Muuttumaton: Jalat taas hyvää vauhtia hyhmettymässä <a href="https://marginaa.li/2019/05/22/22-toukokuuta-2019-ihan-berus/#post30823-p4-h3kkfqwrydn0djqbkx46qcw9j">eilisestä "kevennetystä" treenistä</a>.
  Lisätty: Jaahas, unohdin näköjään taas julkaista tämän. Väärennän siis taas julkaisuajankohdan.
to 23. toukokuuta 2019 17.58.15 to 23. toukokuuta 2019 18.58.22
Muuttumaton: Kävin suihkussa, sitten Prismassa. Kotiin palattuani silppusin salaatin, sitten söin päivällisen. Aloittelin tämän kirjoittamista. Säädin kotipalvelinta. Join neljä ja puoli kupillista kahvia. Koodasin. Muuttumaton: Kävin suihkussa, sitten Prismassa. Kotiin palattuani silppusin salaatin, sitten söin päivällisen. Aloittelin tämän kirjoittamista. Säädin kotipalvelinta. Join neljä ja puoli kupillista kahvia. Koodasin.
Poistettu: Jalat taas hyhmettymässä hyvää vauhtia <a href="https://marginaa.li/2019/05/22/22-toukokuuta-2019-ihan-berus/#post30823-p4-h3kkfqwrydn0djqbkx46qcw9j">eilisestä "kevennetystä" treenistä</a>.  Lisätty: Jalat taas hyvää vauhtia hyhmettymässä <a href="https://marginaa.li/2019/05/22/22-toukokuuta-2019-ihan-berus/#post30823-p4-h3kkfqwrydn0djqbkx46qcw9j">eilisestä "kevennetystä" treenistä</a>.