Nousin 7.27. Ei väsyttänyt juurikaan, mutta jalat vieläkin kipeinä! No eilinen kyllä olikin niiden ensimmäinen lepopäivä keskiviikon jalkatreenin jälkeen, ja ylipäänsä ensimmäinen treenitön päivä kahteen viikkoon, kun viime viikonloppuna pyöräilin kaikkina päivinä sateen lomassa. #

Kävin kuitenkin aamupuuron syötyäni pyöräilemässä vastapäiväkierroksen. Ei reisistä mitään huipputehoja tietenkään irronnut, mutteivät toisaalta ihan puhkikaan olleet. #

+12, pilvistä, tyyntä ja hiljaista. Lähtiessäni leijui sumu linnunlentokorkeudella, mutta Nallikarin rannassa näkyvyys merelle ulottui horisonttiin. Hailuoto ja muut isot saaret näkyivät ihan selvästi, vaikka saattavat kyllä näkyä tavallisestikin, ja nyt vain pistivät silmään, kun meri oli tavallista tyynempi. #

Pysähdyin heti siellä rannassa riisumaan t-paidan välistä pois, yhdellä välikerralla tarkeni ihan hyvin. #

Lintutornin lähellä linjalle oli peruutettu kolme autoa, niistä takimmainen semmoinen safarimallinen maasturi, jollaiset tuntuvat yleistyneen viime aikoina jostain syystä. Siinä ihan lähellähän on rutkasti parkkipaikkojakin, joten en tiedä mistä oli kyse. #

Kiersin nyt kasarmin nyt Hiukkavaarankadun mutkan kautta. Metsäosuudella oli jo ihan kohtalaisesti kulkijoita. #

Ajoin goretexkengillä sade-ennusteen takia, mutta sateen sijasta loppumatkasta tulikin auringonpaistetta. #

Kotiin tullessani kävin pesutuvalla varaamassa vuoron. Jouduin odottelemaan siinä, kun edellä oleva seniori suunnitteli ja sitten piirteli puumerkkiään kovin huolellisesti. #

Käväisin suihkussa, sitten vein pyykit pyörimään. Söin päivällisen, sitten kävin siirtämässä rummuttavat pyykit kuivausrumpuun. Tekniset toin tänne ja ripustin. Aloittelin tämän kirjoittamista. #

Vein jätteitä molokiin. Taittelin pyykit kuivausrummusta koriin, toin tänne ja kaapitin. #

Join 3,5 kupillista kahvia. Päivitin sovelluksia ja kerjäsin pullia Githubissa. #

Parvekkeenoven kahva irtosi salvasta. Se oli jo muuttaessani vähän ränkkänä, mutta nyt murtui viimein. #

Söin riisipuuron, sitten kävin ajelemassa myötäpäiväkierroksen. +15, puolipilvistä, ja kohtalaista, viilentävää tuulta. Skeittikengillä nyt ajoin, ja polvi otti osumaa nyt selvästi. Niillä pitää keskittyä tekniikkaan (polkea kantapäävetoisesti) niin kovasti, että se on hankalaa, varsinkin alkumatkasta, kun voimia on enemmän kuin malttia. #

Pitänee vaihtaa ne noihin goretexeihin, joilla ajamisesta ei ollut mitään kipuja. Goretexit ovat kyllä liian kuumat lämpimille keleille, mutta nyt syksyllä menettelevät. #

Palatessani kävin taas K-supermarketista kaloritäydennystä. Löysin suklaa-kaurapalat ja suklaa-riisipalat, jotka vissiin ovat FODMAPittomia. #

Kotona kävin suihkussa, sitten lämmitin ja söin hampurilaiset ennen tämän viimeistelyä. #