helmikuu 2021 – Sivu 2

18. helmikuuta 2021: Länk

Garminin rannekkeen lenkki katkesi. Panin sen tilalle Polarin lenkin. Paistoin kasvispiirakan. Jatkoin TOTP-siirtoa. Kävin Limingantullin Prismassa.

Salilla tein kevennetysti selkää, rintaa ja hauikset, lopuksi lihashuoltoa. Paistoin ja pakastin 2 kg porkkanoita tomaattimurskan kanssa. Pyykkäsin.

Poljin Garminin FTP-mittausohjelman, mutta se oli niin huono kuin muistelinkin. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Tilasin lightning-liitinsovittimen.

Salilla tein semikevennetysti vatsalihakset, ojentajat ja olkapäät. Meditoin. Jäljitin iNaturalistin päivämääräbugia. Ekselöin Orionin biisilistoja.

Tein ruokaa. Vein jätteitä molokiin, muovia keräykseen ja kävin Prismassa. Laadin verkkotunnussiirron reseptiä. Kävin saunassa.

Poljin viimeviikkoista paremman FTP-tuloksen. Kävin Limingantullin Prismassa, ostin mokkapaloja.

Keitin munia, keitin ja pakastin riisipuuron, paistoin kasvispiirakan. Koodasin. Leikkasin parran ja kävin suihkussa.

Valokuvasin koko yön perhosia. Salilla tein rintaa ja hauikset, ihan hyvästi. Pesin pyykit. Kävin kävelyllä ja Prismassa.

Salilla tein selkää ja olkapäät, ja lopuksi lihashuoltoa. Porukkaa oli eilistäkin vähemmän. Vastasin mielipidetiedusteluun. Säädin Wordpressiä.

Salilla tein keskinkertaisen jalkatreenin. Polvi kesti istumaprässiä. Koodasin. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Sykeanturi pelasi tänään ihan hyvin.