Ruokavaliosi on suositusten mukainen, hienoa! Jatka samalla tavalla eteenpäin.

Kokonaispisteet 86 / 100
86 prosenttia renkaasta pinkkiä, loput harmaana. Alempana osiot: Ruokarytmi 10/10, Vilja 18/20, Hedelmät ja Vihannekset 20/20, Rasvat 12/15, Kala ja liha 8/10, Maidot 7/10, Naposteltavat ja energiapitoiset juomat 11/15

StopDian ruokavaliokysely (via Reijo Laatikainen#

Muokkaukset #

2021-03-15 20.44.26 2021-05-16 16.33.39 #
Muuttumaton: <figure class="wp-block-image"><a href="https://marginaa.li/wp-content/uploads/2021/03/ruokavalion-terveellisyysindeksitestitulos.png"><img src="https://marginaa.li/wp-content/uploads/2021/03/ruokavalion-terveellisyysindeksitestitulos.png" alt="86 prosenttia renkaasta pinkkiä, loput harmaana. Alempana osiot: Ruokarytmi 10/10, Vilja 18/20, Hedelmät ja Vihannekset 20/20, Rasvat 12/15, Kala ja liha 8/10, Maidot 7/10, Naposteltavat ja energiapitoiset juomat 11/15" class="wp-image-35804" /></a></figure>Muuttumaton: <figure class="wp-block-image"><a href="https://marginaa.li/wp-content/uploads/2021/03/ruokavalion-terveellisyysindeksitestitulos.png"><img src="https://marginaa.li/wp-content/uploads/2021/03/ruokavalion-terveellisyysindeksitestitulos.png" alt="86 prosenttia renkaasta pinkkiä, loput harmaana. Alempana osiot: Ruokarytmi 10/10, Vilja 18/20, Hedelmät ja Vihannekset 20/20, Rasvat 12/15, Kala ja liha 8/10, Maidot 7/10, Naposteltavat ja energiapitoiset juomat 11/15" class="wp-image-35804" /></a></figure>
Poistettu: <a href="https://master.d2n8hbhumswcb0.amplifyapp.com/">StopDian ruokavaliokysely</a> (<a href="https://twitter.com/Reijo_RD_FIN/status/1371381545743835138">via <strong>Reijo Laatikainen</strong></a>)</blockquote> Lisätty: <a href="https://master.d2n8hbhumswcb0.amplifyapp.com/">StopDian ruokavaliokysely</a> (<a href="https://web.archive.org/https://twitter.com/Reijo_RD_FIN/status/1371381545743835138">via <strong>Reijo Laatikainen</strong></a>)</blockquote>