Nousin 5.43. Väsytti jonkin verran. #

Kävelin salille. Tein vatsalihakset ja vähän takareisiä ja pohkeita. Aika tönkössä olivat jalat vielä (pyöräilystä). Porukkaa oli kumman paljon niin aikaiseksi. #

Kävelin kotiin. Vettä satoi mennen tullen. #

Kävin suihkussa, sitten meditoin puoli tuntia. #

Lämmitin porkkanapapukalapihvit. Söin hirssipuuron. #

Pötköttelin, luin päivityksiä. #

Kävin fysioterapeutilla kontrollissa. Käden liikkuvuus oli nyt vähän parempi, mutta kipuilee se edelleen, varsinkin jos käyttää yrittää. Sain lisää jumppaohjeita. Näissä nyt käytetään jo vähän voimaakin, ja vastuksia, ja kohdistuvat suoremmin siihen kipupaikkaan. #

Eilen totesin, että käsipainokärpäsiä ei ainakaan kannata tehdä, sen verran selvästi otti siihen kipukohtaan. Mutta edelleen saa tehdä mitä pystyy. Eli ei kovin paljoa, paitsi paljon pyöräillä. #

Menomatkalla ei onneksi satanut, palatessani sitten kyllä taas. #

Join 3,5 kupillista kahvia. Kirjoittelin tätä. Hoitelin silppuhommia. Söin päivällisen. #

Panin tekniset kamppeet pyykkikoneeseen pyörimään. #

Pötköttelin, täyttelin nonogrammeja, tyhjensin Youtube-puskuria. #

Ripustin pyykit. Säädin läppäriä. #

Pyrstötiainen Välivainiolla! #