Nousin 4.15. Olisi nukuttanut vielä. #

Kävelin salille. #

Poljin paljon viimeviikkoista paremman tuloksen, 4,6. Toissaviikkoistakin pykälän parempi, vaikka muut lukemat nyt sitä huonommat: sykkeet 147/166 bpm, tehot 199/507 W, kierrokset 84/120 rpm. #

Enkä ollut edes viimeisessä osiossa kovin sippi. #

Kävelin kotiin. Kävin suihkussa, sitten söin hirssipuuron. #

Pötköttelin, luin päivitykset, täyttelin nonogrammeja. #

Kävin kävelyllä Raitotien suunnalla ja palatessani Prismassa. -0,7 °, kohtalainen koillistuuli, pilvistä. #

Kotiin palattuani kävin suihkussa, sitten panin kuudenkympin pyykit pyörimään. #

Söin päivällisen kvinoan kanssa. #

Kirjoittelin tätä. #

Ripustin pyykit. #