26. syyskuuta 2018

Heikotti taas aamulla. Salilla pukkelin kelkkaa ja pyörittelin traktorinrengasta. Kävin kävelyllä. Pesin pyykkiä. Muistikammat tulivat. Tein ruokaa.

2018-07-12

Salilla tein kevennetysti ojentajat ja rintaa, lopuksi venyttelin 40 minuuttia. Tein pull-pyynnön Githubissa. Surffailin Youtubessa musiikkivideoita.

2018-05-13: Nej totta

Venyttelin. Pesin pyykkiä. Kävin pyöräilemässä ja Prismassa. Merestä oli löytynyt ruumis. Prismassa oli Contend 4:ää. Kuuntelin euroviisukappaleet.

2018-04-07

Kävin virtuaalipyöräilemässä kovatehoisesti, kävelyllä ja Prismassa. Pesin pyykkiä. Tapoin sääsken. Maistoin Apetitin Särkisen kalapyöryköitä.

2017-12-12

Nousin 6.45. Salilla tein vatsalihakset ja olkapäitä. Kävin kävelyllä ja Prismassa ja vein muovia keräykseen. Illalla katselin Ariane 5:n laukaisua.

2017-10-21: Shohmyoh

Nousin 8.30. Kävin salilla polkemassa intervalleja ja Prismassa. Pesin pyykkiä. Keitin riisipuuroa ja tein salaatin, johon hain Salesta melonin.