Salilla tein ojentajat ja rintaa, lopuksi venyttelin. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Keitin riisipuuroa. Kävin pyöräilemässä ja uudestaan Prismassa.
2018-05-06
Aamulla venyttelin. Kävin pyöräilemässä. Vakioreittini on jo ajokelpoinen, ja hyvin tarkeni ilman välikerrosta. Kävin Prismassa. Pesin pyykkiä.
2017-09-02
Heräsin 6.50. Kävin polkemassa intervalleja (hyvin rullasi), kävelyllä, Prismassa ja pyöräilemässä (hyvin rullasi). Pesin pyykkiä. Tein salaattia.
2017-07-29: B
Uusi kypärä oli oikein mainio. Prisman nykyiset Jupiter-pyöräilyhanskat ovat huonoja. Ostin sortsit. Paistoin lättyjä ja katselin MST3k:ta.