Poljin intervalleja hyvällä sykkeellä. Kävin kävelyllä ja Pikku-Liinussa taas. Kuuntelin Convictedia. Kävin pyöräilemässä.
2017-07-28: Ryhtiliike
Tein salilla mavea, kävin Pikku-Liinussa, kävin pyöräilemässä ja ostin uuden pyöräilykypärän ja juomapullon.