3. marraskuuta 2023: Lättäkäyrä

Poljin taas paljon viimeviikkoista heikomman sisäpyöräilyn. Dv-etola iski nyt jo menomatkalla. Pyykkäsin. Kävin kävelyllä ja palatessani Prismassa.

2. marraskuuta 2023

Salilla tein kevennetysti selkää ja rintaa. Lapioin lumet. Kävin Joutsensillan kaupoilla ja Limingantullin Prismassa. Leikkasin parran.

31. lokakuuta 2023

Näin unta rukoilijasirkasta. Salilla tein vatsalihakset ja kevennetysti käsiä. Kävin Prismassa. Silppusin salaatin. Loppupäivän koodasin.

30. lokakuuta 2023: In the year of 200X

Salilla työntelin kelkkaa, pyöritin rengasta ja tein lihashuoltoa. Lakaisin lumet oven edustalta ja parvekkeelta. Kävin kävelylenkillä ja Prismassa.

27. lokakuuta 2023

Poljin viimeviikkoista rankemman sisäpyöräilyn, 4,5. Ajoin myötäpäiväkierroksen. Kävin Limingantullin Prismassa. Kuorin ja raastoin 2 kg porkkanoita.

25. lokakuuta 2023

Salilla tein selkää ja rintaa. Kävin kävelylenkillä kuntoradalla, ja palatessani Prismassa. Poistin Joplinin. Jäljitin läppärin sammutushidastelua.

23. lokakuuta 2023

Salilla tein jalat ja lihashuoltoa. Ajoin myötäpäiväkierroksen ja kävin Limingantullin Prismassa.