18. syyskuuta 2019

Salilla tein jalat, vähän puolitehoisesti. Kävelin kotiin. Oikeasta jalasta kipeytyi varvasluu. Tyhjensin Youtube-puskuria. Koodasin.

17. syyskuuta 2019

Salilla tein vatsalihakset ja olkapäät. Vähän heiveröiseltä tuntuivat kaikki. Tyhjensin syötteenlukijaa. Koodasin.

11. syyskuuta 2019

Vasen pohje kramppasi portaissa. Salilla tein takapainotteisen jalkatreenin. Polvi tuntui taas vähän epäluotettavalta. Kävin Prismassa. Säädin bottia.

23. elokuuta 2019

Katselin Youtubea ja pelasin vapaakenttää. Kävin Prismassa. Paistoin jauhelihapihvejä. Leikkasin tukan ja parran ja kävin suihkussa. Koodasin.

22. elokuuta 2019

Salilla tein rintaa ja hauikset, lopuksi tunnin lihashuoltoa. Koodasin. Kävin pyöräilemässä myötäpäivälenkin.

21. elokuuta 2019

Salilla tein raskaan jalkatreenin. Pesin pyykit. Kävin pyöräilemässä ja K-kaupassa. Uusi reitti oli 10 minuuttia nopeampi! Ajoin skeittikengillä.

2. elokuuta 2019

Kävin Prismassa. Tein isot kasat ruokaa pakastimeen. Koodasin. Rajasin parran ja kävin suihkussa.