Salilla tein kevennettyjä liikkeitä ja poljin sisäpyörää. Vein pyörän huoltoon. Meditoin. Lajittelin pakkausjätettä häkkivarastoon. Doksasin rautaa.
Ruokavalioni terveellisyys
”Ruokavaliosi on suositusten mukainen, hienoa! Jatka samalla tavalla eteenpäin. Kokonaispisteet 86 / 100”
14. maaliskuuta 2021: De cara a la pared
Tein ruokaa. Hain Tokmannilta poranteriä ja maskeja. Tukiasema putosi aamulla seinältä, asensin sen nyt ruuveilla. Leikkasin tukan ja kävin saunassa.
13. maaliskuuta 2021: Basket case
Poljin ennätys-FTP:n, 228 W. Joonas soitteli. Tappelin Gogiftin kanssa. Ostin XXL:stä Polarin H9 -sykeanturin. Kävin Alkossa ja Prismassa. Pyykkäsin.
12. maaliskuuta 2021
Nousin 8.01. Ei väsyttänyt kovin paljon. Keitin ja pakastin riisipuuron. Koodasin. Leikkasin parran ja kävin suihkussa.
11. maaliskuuta 2021
Salilla tein rintaa ja hauikset. Lähetin Kapsille tukipyynnön. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Pyykkäsin. Paistoin kasvispiirakan.
10. maaliskuuta 2021
Salilla tein selkää, olkapäät, ja lopuksi lihashuoltoa. Porukkaa oli eilistäkin vähemmän. Paistoin porkkanapapukalan. Koodasin.
9. maaliskuuta 2021: TIAH
Näin taas paljon lievästi ahdistavia unia. Salilla tein keskinkertaisen jalkatreenin. Kävin kävelyllä ja Prismassa.
8. maaliskuuta 2021
Näin unta, että olin töissä LTT:llä. Salilla tein vatsalihakset ja ojentajat. Meditoin puoli tuntia. Järjestelin podcasteja. Koodasin.
7. maaliskuuta 2021
Keitin munia ja pottuja, silppusin salaatin. Vein muovia keräykseen ja kävin Prismassa. Lapioin lumet. Paistoin kaalikanan. Koodasin. Kävin saunassa.