2017-12-19

Nukuin hyvin ja nousin 6.40. Salilla tein vatsalihakset ja olkapäitä. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Vastasin gallupeihin ja koodasin.

2017-12-18

Salilla tein selkää ja hauikset kuminauhoilla. Kävin kävelyllä, kuuntelin Jay & Miles X-Plain the X-Men -jakson 100 ja Thin Airin jakson 19. Koodasin.

2017-12-17

Aamulla venyttelin. Katselin Sojuz-laukaisua. Kävin Prismassa. Kuuntelin Thin Airia, Vikasietotilaa ja Skeptoidia. Koodasin. Rullasin reisiä.

2017-12-16

Nousin 8.15. Kävin polkemassa väsyneet intervallit ja sitten kävelyllä. Leikkasin tukkani ja pesin pyykkiä. Illalla kävin Prismassa ja söin pizzaa.

2017-12-15: Vain verimies voi tietää

Eilen ilmestyi taas ihottumaa, epäilen loiseksi. Tein salaattia ja riisipuuroa. Kävin Prismassa. Säädin kotipalvelinta, venyttelin ja kävin saunassa.

2017-12-14

Näin koko yön eläväisiä unia. Nousin 6.45. Salilla rinta- ja ojentajatreeni. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Lahjoitin Internet Archivelle.

2017-12-12

Nousin 6.45. Salilla tein vatsalihakset ja olkapäitä. Kävin kävelyllä ja Prismassa ja vein muovia keräykseen. Illalla katselin Ariane 5:n laukaisua.

2017-12-11: EVO

Nukuin hyvin, nousin 6.40. Salilla tein rankan selkätreenin, epäkäs kramppasi. Kävin kävelyllä ja illalla Verkkokaupassa.

2017-12-10

Eilisiltana katselin Dracula-elokuvan. Tänään nousin 6.35. Venyttelin. Kävin Prismassa ja kuuntelin Thin Airia. Tein ruokaa. Värkkäsin Gitillä.