Muistiinpanot – Sivu 155

25. elokuuta 2021

Jumppasin olkapäät. Paistoin porkkanapapukalan. Kävin Ouluhallilla ottamassa toisen rokoteannoksen. Säädin Wireguardia ja päivitin muita palveluita.

Salilla tein selkää ja rintaa. Leikkasin videoita. Ajoin myötäpäiväkierroksen ja kävin Prismassa. Kuvasin jopa kyynkin taas. Pyykkäsin.

Salilla tein vatsalihakset, pakarat, takareidet ja pohkeet. Porukkaa oli saman verran kuin viime viikolla. Meditoin. Jatkoin Moto G:n virittelyä.

Tein ruokaa. Jumppasin olkapäät. Jatkoin kotiautomaation säätämistä. Ulkona satoi vettä. Koodasin. Leikkasin parran ja kävin saunassa.

Nousin 8.21. Ei väsyttänyt juurikaan. Kävin Limingantullin Prismassa. Järjestelin jatkojohtoja, ja sitten putosin Home Assistantin madonreikään.

Nukuin hyvästi, ja niin pitkään kuin jaksoin. Jumppasin olkapäät. Paistoin kasvispiirakan, silppusin salaatin. Loppupäivän koodasin.

Kiinteistöhuolto kävi avaamassa lattiakaivon. Kävin Prismassa. Tein ruokaa. Jatkoin Moto G:n ja liiketunnistuksen säätämistä. Kävin suihkussa.

Jumppasin olkapäät ja salilla ojentajat ja hauikset. Parvekemaalari kävi. Paistoin porkkanapapukalan. Kävin ajamassa myötäpäiväkierroksen. Pyykkäsin.

Salilla tein selkää ja rintaa. Kävin Prismassa. Kyselin tk:n chatissa fysiatrian perään. Keitin lanttua ja naurista. Jatkoin Motionin säätämistä.

Salilla tein vatsalihakset, takareidet ja pohkeet, ja lopuksi 50 minuuttia lihashuoltoa. Tappelin taas Motionin kanssa.