Muistiinpanot – Sivu 199

7. toukokuuta 2020

Salilla tein rintaa ja hauikset, hyvästi, ja sitten lihashuoltoa. Kiristelin pyörän ketjun. Koodasin. Keitin ja pakastin riisipuuron.

Maha oli yöllä kipeä. Polvea särki salilla. Hoitelin sekalaisia pikkuhommia. Kävin pyöräilemässä myötäpäiväkierroksen, ja Limingantullin Prismassa.

Salilla tein vatsalihakset ja olkapäät. Heikoilta tuntuivat. Kävin Prismassa. Kotipalvelin kaatui pitkästä aikaa. Hain sukkapaketin ja paitapaketin.

Salilla tein selkää ja ojentajat, ihan hyvin. Meditoin puoli tuntia. Järjestelin videoita ja podcasteja. Pesin ja öljysin pyörän rattaiston.

Keitin pottuja ja kananmunia ja paistoin kaalikanan. Vettä sateli aamulla. Kävin Prismassa. Semperin jauhot olivat loppu. Koodasin. Kävin saunassa.

Näin pandemiaunen. Poljin hyvän sisäpyöräilyn. Pesin pyykit. Perkasin koodia. Kävin pyöräilemässä myötäpäiväkierroksen, apteekissa ja Prismassa.

Keitin munia ja hirssipuuron ja paistoin kasvispiirakan. Pötköttelin. Hoitelin sekalaisia pikkuhommia. Leikkasin parran ja kävin suihkussa.

Salilla tein rintaa, hauikset ja lihashuoltoa. Vein muovia keräykseen ja kävin Prismassa. Paistoin porkkanatomaattimurskaa hiiliteräspannulla.

Salilla tein raskaan kevennetyn jalkatreenin. Kävin pyöräilemässä vastapäiväkierroksen. Hain Verkkokaupasta hiiliteräspannun ja kävin Prismassa.

Taas voisin nukkua vaikka kuinka. Maa oli aamulla valkeana. Salilla tein olkapäät ja vatsat. Kävin Kaijonharjun Tokmannilla ja Prismassa.