Nousin puoli kahdeksalta. #

Aamupuuron jälkeen venyttelin ja sitten tein lyhyen ojentaja- ja rintatreenin kotikonstein (dippejä, punnerruksia). #

Kävin kävelyllä. Kuuntelin Jay & Miles X-Plain the X-Menin jaksot 68 ja 69. Contendeilla tähän mennessä 740 km. #

Panin pyykkikoneen pyörimään ja kävin suihkussa. Latasin ämppäriin podcasteja, muihin mobiililaitteisiin virtaa ja pakkasin huomista lähtöä varten. Ripustin pyykit. #

Join kupillisen kahvia ja kuuntelin Ajassa soi -jakson Ensemble Recherche konserttilavalla#

Pelasin vapaakenttää ja katselin nämä Youtube-videot: #