21. lokakuuta 2019
Salilla tein vatsalihakset, ojentajat ja hauikset. Niska on vieläkin vähän kipeä. Siivosin koodia.
lokakuu 2019
20. lokakuuta 2019
Tein ruokaa. Kävin Prismassa pyörällä. Kaduilla oli liukasta. Suunnittelin joulun matkoja. Koodasin. Leikkasin tukan ja parran ja kävin saunassa.
19. lokakuuta 2019
Poljin taas kovan sisäpyöräilyn. Pesin pyykit. Seurailin brittiparlamentin lauantai-istuntoa. Rullasin reisiä. Koodasin.
18. lokakuuta 2019
Nousin 7.24. Aamupuuron syötyäni pumppasin pyöränrenkaisiin ilmaa, sitten vein muovia keräykseen ja kävin Prismassa. Koodasin koko loppupäivän.
17. lokakuuta 2019
Niska oli taas yöllä kipeä. Peruin treenit sen takia. Kävin kävelylenkillä. Kotipalvelin oli taas tiltannut. Kolvasin vahvistimen liittimen. Koodasin.
16. lokakuuta 2019
Salilla tein raskaan jalkatreenin. Polvia ei särkenyt, eikä niskakaan enää ollut kipeä. Vein jätteitä molokiin. Säädin kotipalvelinta. Koodasin.
15. lokakuuta 2019
Yöllä oli niska kipeä. Pidin sen takia välipäivän salilta. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Koodasin.
14. lokakuuta 2019
Nukuin melkein 12 tuntia. Salilla tein selkää ja ojentajat. Niska kramppasi ja haittasi suoritusta. Koodasin. Söin päivällisen illalla.
13. lokakuuta 2019
Aamulla tein ruokaa. Ulkona alkoi lumisade. Ajelin muovinkeräyspaikalle ilman muovia. Kävin Prismassa. Jatkoin valosaastekartoitusta. Koodasin.
12. lokakuuta 2019
Poljin raskaan sisäpyörätreenin. Pesin pyykit. Kiristelin laverin jalat. Paistoin pizzan. Kävin Prismassa ja illalla pyöräilemässä.