28. marraskuuta 2019

Salilla tein rintaa ja hauikset, lopuksi lihashuoltoa tunnin. Lakaisin lumet. Koodasin. Käytin Mantaa ulkona. Illalla kävin Jannen kanssa saunassa.

27. marraskuuta 2019

Salilla tein jalkatreenin taas vähän polvea varoen. Kävin Kaijonharjun Tokmannilla ja Prismassa. Lähetin Kelan hakemukseen kaipaamat liitteet.

25. marraskuuta 2019

Janne tuli aamuyöllä. Salilla tein selkää ja ojentajat. Kävin kävelyllä. Löysin pyöränlampun. Leikkasin videoita.

24. marraskuuta 2019

Laitoin ruokaa. Kävin Prismassa. Suunnikas ollut taas kipeä. Koodasin. Kahvinkeitin on alkanut liruttaa. Leikkasin parran ja kävin saunassa.