2018-04-19

Tein keveästi ojentajat ja rintaa, venyttelin, poljin kuntopyörää. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Keitin riisipuuron. Vaihdoin sykeanturin pariston.

2018-01-29

Treenasin selkää ja hauiksia. Tapoin taas lutikanpoikasen. Kävin kävelyllä. Kuuntelin The Trail Went Coldia. Säädin palvelimia, vastailin gallupeihin.

2017-12-02: FIX THINGS ME

Niskakipu haittasi nukkumista. Tein hyvän intervallituloksen. Pesin pyykkiä. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Illalla söin pizzaa ja katselin Rifftraxia.

2017-11-26

Aamulla venyttelin. Aamupuuron jälkeen tein kasoittain ruokaa. Kävin Prismassa pyörällä, liukasta oli. Autoin pikkulinnun ulos varastosta. Koodasin.