17. elokuuta 2021: Rapifera
Salilla tein selkää ja rintaa. Kävin Prismassa. Kyselin tk:n chatissa fysiatrian perään. Keitin lanttua ja naurista. Jatkoin Motionin säätämistä.
Salilla tein selkää ja rintaa. Kävin Prismassa. Kyselin tk:n chatissa fysiatrian perään. Keitin lanttua ja naurista. Jatkoin Motionin säätämistä.
Kävin ajelemassa vakiokierroksen molempiin suuntiin. Röntgenin tulokset: ei nivelrikkoa. Päivitin palveluita. Pyykkäsin. Paistoin kasvispiirakan.
Salilla tein olkapääjumpan, ojentajat ja hauikset. Keitin riisipuuron. Kävin Prismassa ja Alkossa. Pyykkäsin. Leikkasin tukan ja kävin suihkussa.
Salilla tein vatsalihakset, takareidet ja pohkeet, ja lopuksi lihashuoltoa. Pyykkäsin ja tuuletin eilen kastuneita kamppeita. Seurasin ukkosen vyöryä.
Ylen vaalikoneen perusteella Salla on kunta, jonka ehdokkaiden vastaukset ovat kaikista lähimpänä mielipiteitäni.
Kävin ajelemassa kierroksen molempiin suuntiin, pitkät pätkät kuntorataakin. Kuvasin kyyn ja suruvaipan, neitoperhosenkin näin. Lämpöasteita yli 20.
Kävin kierrätyskeskuksessa, SPR:n kontissa, Oulu10:ssä ja Prismassa. Sain uuden matkakortin. Ostin lusikoita. Tilasin lautasia ja valokuvatauluja.
Salilla tein rintaa ja hauikset, lopuksi lihashuoltoa. Sain uuden henkilökortin. Silppusin salaatin. Manta oli hoidossa. Tutkin Googlen tilankäyttöä.
Salilla tein selän ja ojentajat. Päivitin reitittimen laiteohjelmiston. Koodasin. Kävin Mantan kanssa kävelyllä ja illalla Jannen kanssa saunassa.
Salilla tein rintaa ja hauikset ja venyttelin. Kiristin pyörän ketjun. Kaupunkipyörät otetaan käyttöön tässä kuussa. Kävin ajamassa vastapäivälenkin.