19. syyskuuta 2019

Salilla tein rintaa ja hauikset, lopuksi lihashuoltoa. Pesin pyykit. Järjestelin kuuntelukanbantauluja. Koodasin. Kävin Prismassa. Päkiä oli kipeä.

16. syyskuuta 2019

Salilla tein selkää ja ojentajat. Kävin kävellen Prismassa ostamassa greippejä. Vastailin gallupeihin. Jatkoin SID-ohjelmoinnin opettelua.

11. syyskuuta 2019

Vasen pohje kramppasi portaissa. Salilla tein takapainotteisen jalkatreenin. Polvi tuntui taas vähän epäluotettavalta. Kävin Prismassa. Säädin bottia.

8. syyskuuta 2019

Tein ruokaa. Kävin Prismassa. Koodasin. Leikkasin tukan ja parran ja kävin suihkussa. Pää oli tänäänkin kipeä.