Päiväkirjamerkinnät – Sivu 205

29. tammikuuta 2020

Tein keskiraskaan jalkatreenin. Vein muovia keräykseen, kävin kävelyllä ja palatessani Prismassa. S-pankilla oli maksuhäiriö.

Salilla tein vatsalihakset ja olkapäät, ihan hyvästi. Loin lumet. Mittasin Garminin testillä stressitason. Käytin Mantaa ulkona. Koodasin.

Ulkona -15 mutta pilvistä silti. Salilla tein selkää ja ojentajat ihan hyvästi. Tutkin taloyhtiön remonttisuunnitelmia. Koodasin.

Loin lumet parvekkeelta ja sulatin kylmälaitteet. Tein ruokaa. Ulkoilutin Mantan. Virittelin kotipalvelinta. Koodasin. Kävin saunassa.

Poljin taas hyvän sisäpyöräilyn. Pesin pyykit. Manta oli hoidossa. Virittelin offsite-varmuuskopiointisysteemiä. Kävin Limingantullin Prismassa.

Kävin apteekissa ja Prismassa. Jäät oli höylätty hyvästi. Paistoin jauhelihapihvit ja keitin hirssipuuron. Säädin varmuuskopiointisysteemejäni.

Salilla tein rintaa ja hauikset, lopuksi lihashuoltoa. Sain uuden henkilökortin. Silppusin salaatin. Manta oli hoidossa. Tutkin Googlen tilankäyttöä.

Tein keskiraskaan jalkatreenin. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Näin keittiöveitsen tien varressa. Ostin kombuchaa. Säädin kotipalvelinta.

Salilla tein vatsalihakset ja olkapäät. Yllättävän hyvin oli olkapäissä voimia. Kävin Prismassa. Pesin pyykit. Päivitin Moto G:n. Manta oli hoidossa.

Tragus meni yöllä kipeäksi. Salilla tein selkää ja ojentajat. Takametsässä oli kaadettu isoja puita. Käytin Mantaa ulkona. Säädin kotipalvelinta.